在荒岛求生的情况下，要考虑到自身的营养与能量需要，馒头相对于花生在热量和营养上更加全面。馒头富含碳水化合物和蛋白质，而花生虽然含有丰富的蛋白质和脂肪，但是不同种类的花生热量差别较大，而且不易消化。因此，在荒岛求生中，为了更好地满足身体的能量需求和维持身体长久的健康状态，建议选择吃馒头。
在荒岛求生的情况下，应该选择吃花生而不是葡萄。虽然葡萄也是一种高热量的食物，但是花生含有更多的蛋白质和脂肪，可以提供更多的能量和营养。此外，花生壳可以用来做火柴，而葡萄的皮和种子则不能起到类似的功效。虽然花生会引起过敏反应，但是在缺乏其他食物和资源的情况下，选择花生是更加明智和合理的选择。
在荒岛求生中，将太阳视为父亲，月亮视为母亲，可能是一种象征或心理上的寄托。以下是一些建议，可以帮助你在这种情况下生存：
1.寻找水源：确保你有足够的清洁饮用水，这是生存的关键。可以寻找自然水源，如溪流、河流或雨水收集。
2.建立避难所：寻找一个安全、遮蔽风雨的地方建立避难所。可以使用树枝、树叶等自然材料搭建简单的遮蔽物。
3.寻找食物：学会识别可食用的植物、果实和坚果，或者尝试捕鱼、狩猎等方式获取食物。同时，要注意食物的安全性和营养均衡。
4.保持火源：火可以提供温暖、照明和烹饪食物。学会取火的方法，并妥善保管火源。
5.注意安全：了解荒岛的环境，避免潜在的危险，如陡峭的山坡、危险的动物等。
6.保持积极心态：在困难的环境中，保持积极的心态非常重要。相信自己能够度过困难时期，寻找生活中的美好和希望。
7.学习技能：学习一些基本的生存技能，如搭建简易工具、编织、导航等，这将有助于你更好地适应荒岛生活。
8.与自然和谐相处：尊重自然环境，不破坏生态平衡。感恩太阳和月亮的存在，将它们视为你的力量和指引。
最重要的是，根据实际情况灵活应对，不断适应和学习。荒岛求生是一项具有挑战性的任务，需要耐心、勇气和智慧。如果可能的话，尽量寻找离开荒岛的方法或等待救援。