“释”字的读音主要分为“shì”和“jiě”两种，具体要看在何种语境下使用。
如果是表示解放、解除、放开等意思时，则读作“jiě”，例如“释放”，“解释”，“释压”等。
而如果是表示道家、佛家的宗教用语，通常读作“shì”，例如“释迦牟尼”，“释永信”，“大乘佛教四十二章经释义”等。需要注意的是，在古代“释”字的读音曾经发生过变化，早期的读音为“shì”，后来逐渐转变为“jiě”，直到现代才重新恢复了“shì”的读音。
“爱不能是跑步机”这句话，是在用跑步机这个具体的物品来比喻爱情中不应当出现的状态。
跑步机是一个持续不断、循环往复的运动器械，人们在跑步机上跑步，通常是为了锻炼身体或达到减肥等目的。但在这个比喻中，如果爱情像跑步机一样，那就意味着爱情变成了一种无休止的、机械化的追求和付出，失去了原本应有的温暖和滋养。
具体来说，如果爱情像跑步机，那么可能意味着双方的关系变得单调、重复，缺乏真正的交流和情感共鸣。一方可能不断为另一方付出，但却得不到相应的回应或满足，感觉像是在跑步机上永远跑不到尽头。这种状态下，爱情不再是彼此心灵的滋养，而变成了一种压力和负担。
因此，“爱不能是跑步机”这句话的意思是，爱情应该是充满活力和变化的，是双方相互理解、支持和关爱的过程，而不是一种单调、无休止的付出和追求。真正的爱情应该让人感到幸福和满足，而不是疲惫和失落。在爱情中，双方应该学会倾听、理解和尊重对方，共同创造出一个温馨、和谐的关系。