戒情绪，通常指的是个体有意识地控制和调节自己的情绪反应，以达到心理平衡和社会适应的目的。这种能力是情绪智力的重要组成部分，涉及到情绪识别、理解、表达和调节等多个方面。
在日常生活中，我们经常会遇到各种令人不悦或激动的情境，如工作压力、人际关系冲突、个人得失等。如果我们无法有效地控制这些情绪，就可能导致情绪失控、行为失范甚至心理疾病。因此，培养戒情绪的能力对于我们的心理健康和社会功能至关重要。
戒情绪的方法多种多样，包括深呼吸、冥想、放松训练、认知重构等。这些方法可以帮助我们减缓情绪反应的速度、减轻情绪强度，并促进情绪的积极转化。通过长期的训练和实践，我们可以逐渐提高自己的戒情绪能力，更好地应对生活中的挑战和压力。
剑川木雕
剑川木雕是一种木雕工艺品手法，产于大理州剑川县，始于公元十世纪。白族人民在吸收了汉族和其他民族的文化和生产技术后，逐步形成了独特精湛的技艺。
木雕主要用于建筑物装饰，以浮雕为多，现已发展为艺术价值很高的木雕工艺品。
2、斑铜
斑铜（西关铜艺）是云南特有的特色传统工艺品之一，至今上有300多年历史。斑铜工艺制作复杂而严格，采用高品位的铜基合金原料，经过铸造成型，精工打磨，以及复杂的后工艺处理制作和成它“妙在有斑，贵在浑厚”，褐红色的表面呈现出离奇闪烁，艳丽斑驳，变化微妙的斑花而独树一帜，堪称金属工艺之冠。
3、蜡染
蜡染，是我国古老的少数民族民间传统纺织印染手工艺，古称蜡，与绞缬（扎染）、夹缬（镂空印花）并称为我国古代三大印花技艺。贵州、云南苗族、布依族等民族擅长蜡染。由于蜡染图案丰富，色调素雅，风格独特，用于制作服装服饰和各种生活实用品，显得朴实大方、清新悦目，富有民族特色。
4、建水紫陶
建水陶陶泥取自境内五彩山，含铁量高，使成器硬度高，强度大，表面富有金属质感，叩击有金石之声。经无釉磨光，精工细磨抛光，质地细腻，光亮如镜。有“坚如铁、明如水、润如玉、声如磬”之誉。
5、傣族竹编
傣族的竹编工艺是傣族的传统工艺美术形式，历史悠久，造型古朴，美观实用。傣族有着世代相传的竹编技艺，具有鲜明的民族特色。
上好的竹编工艺品，有的通体髹漆，内饰红色，外漆 金，并压印出孔雀羽纹饰，有的还镶嵌五彩的琉璃图案，富丽堂皇，专供佛寺祭扫之用。各种精美的竹编
战损武装渔船指的是在军事冲突或海战中受损的武装渔船，这种渔船通常装备有武器，以便于保护渔业资源和进行海上活动，在冲突中，武装渔船可能会遭受损伤，包括但不限于船体破损、设备损坏、人员伤亡等，战损武装渔船的处理方式可能包括修理、回收或重新部署，具体取决于冲突的性质和渔船的损坏程度。