根据实际情况来看，每天喝2瓶特仑苏是否还需要补钙分为两种情况，首先，本身没有缺钙，对特仑苏的吸收比较好的情况下，可以不用补钙了，其次，本身缺钙或是对于特仑苏吸收不佳的情况下，是还需要补钙的
1 喝240毫升纯牛奶是有益的。
2 纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，可以帮助身体健康，增强骨骼健康。
3 然而，每个人的身体状况不同，喝牛奶的数量也会因人而异。
对于某些人来说，喝240毫升纯牛奶可能太多或太少。
变化因人而异，一般来说，如果您每天喝足够的水，您的身体会变得更健康。喝足够的水可以帮助您保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，帮助消化和排泄废物 。此外，喝足够的水还可以帮助您保持皮肤健康，减少皱纹和其他皮肤问题。