一般情况下，可以进入通讯录或联系人列表，点击右上角的设置或菜单按钮，在下拉菜单中选择“阻止的联系人”或“黑名单”选项，即可看到已阻止的号码列表。在列表中选择要解除阻止的号码，点击删除或解除阻止即可。具体方法可能因手机品牌、操作系统版本等因素而异，请根据手机使用说明或相关教程进行查找。
有两种方法可以找到。
1）查看黑名单首先要打开手机中的设置，在设置下方找到“电话。
3）就是添加的所有黑名单号码了。
2、第二种方法、通过短信查看黑名单。
1）通过短信查看黑名单要打开手机中的设置，在设置下方找到“短信”。
2）在“短信”底部可以看到有一个“黑名单”，点击就出现了黑名单列表。
3）点击就出现了黑名单列表。就是所有添加为黑名单的号码。
“通讯录高危”通常指的是在通讯录中存在一些被认定为具有高风险性的联系人号码。这些号码可能涉及诈骗、垃圾短信、骚扰电话或其他不良行为。这些号码可能由于各种原因，如不良的手机软件使用记录、违规行为、骚扰或诈骗行为等，而被识别为高危号码。
如果你的通讯录中存在这样的号码，手机运营商或相关安全软件可能会发出警告，提醒你注意与这些号码的通信。对于高危号码，建议保持警惕，避免泄露个人信息或进行敏感操作。如有必要，可以考虑删除或屏蔽这些号码，以保护个人信息安全和避免不必要的麻烦。