大学体育选课中的体育保健课是一门为特殊身体状况的学生开设的适应性体育课程。这些特殊身体状况可能包括肢体残障、医生诊断的各种不适于剧烈运动的疾病，或者由于突发事件造成的身体创伤，导致短期内不适合参加剧烈运动。
体育保健课的教学目的是通过科学的、有针对性的体育手段，帮助学生增强体能、减缓疾病、恢复健康。课程以运动人体科学知识为理论基础，结合中国传统养生方法和西方体育疗法作为康复手段。通过体育保健课的学习，学生可以根据自身的健康状况制定科学的运动处方，从而达到增强体质或疾病康复的目的。
需要注意的是，申请选修体育保健课的学生需要附带县级以上医院的诊断证明或病历，以证明其身体状况适合参加该课程。同时，申请流程可能包括填写相关申请表格，并需要得到相关人员的签字和盖章。具体的申请时间和流程可能因学校而异，建议提前了解所在学校的具体规定。
大学体育选修户外运动是一种非常好的体育课程，它不仅可以让同学们强身健体，还可以让同学们享受大自然的美景和空气。户外运动种类多样，选手可以选择自己喜欢的运动项目，如爬山、徒步、露营等。在户外运动中，同学们可以锻炼自己的身体素质和野外生存能力，同时还可以培养团队合作能力和探索精神。此外，户外运动也可以帮助同学们释放身心上的压力，让他们更加放松和开心。总之，大学体育选修户外运动是一门很有意义和收获的课程。
大学体育选课健身是指在大学中，学生可以选择体育类的课程来进行健身锻炼。这些健身课程包括各种体育运动，如篮球、足球、羽毛球、游泳、瑜伽等。
学生可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的课程进行锻炼，以提高身体素质、增强体力、保持健康。
这些课程通常由专业的教练或老师指导，学生可以学习到相应的技巧和知识，同时也可以结识同样爱好的人，增加社交交流。大学体育选课健身是学校提供的一种机会，让学生在忙碌的学习生活中得到身心的放松和锻炼。