重庆两江游的白班游玩时间通常是从早上8点开始，到下午6点结束。整个游览大约需要2-3个小时。在这段时间内，游客可以欣赏到重庆两江交汇处的美景，包括长江和嘉陵江的壮丽景色，以及城市的建筑和灯光。

需要注意的是，具体的游览时间可能会因天气、季节和景区安排而有所变化。因此，建议您在前往重庆两江游之前，查询最新的开放时间，并提前预订门票。此外，为避免拥挤和等待时间，最好选择非高峰时段游览，比如工作日或早晨。