只喝水不吃饭会瘦8两左右，但具体重量因人而异。
一天不吃不喝会消耗4~5斤
没事，需要长期坚持，并且要锻炼身体，光靠不吃不喝是不行的
我觉得体重的话已经一周减一到两斤。是比较正常的，因为一周的时间本来就比较短暂，如果剪得太多的话是非常伤害身体的。
1 大体重的人每天应该运动至少30分钟以上。
2 因为运动可以帮助消耗掉身体多余的脂肪，提高身体的新陈代谢，增强心肺功能和肌肉力量，有益于身体健康。
3 如果你想进一步减轻体重或保持健康的状态，每天运动的时间应该更长，可以选择有氧运动、力量训练、瑜伽等多种方式进行。