十级工伤的赔偿有如下：
1、医疗费。实报实销，包括住院期间、康复训练期间、工伤复发期间的医疗费用；
2、住院伙食补助费、交通、食宿费；
3、停工留薪期内工资等于职工原来的工资福利待遇；
4、十级伤残，一次性伤残补助金为7个月本人工资。
根据我了解到的情况，滨州市工会发放的银行卡是有用的。这张银行卡可以作为员工的身份证明，并且可以享受工会提供的各种福利和服务。比如，员工可以使用这张工会银行卡在指定的商店享受优惠购物，还可以参加工会组织的各种文体活动和健康讲座等。此外，工会银行卡还可以作为员工的工资代发卡，方便快捷。因此，滨州市工会发放的银行卡对于员工来说是非常有用的，可以提高员工的生活质量和工作满意度。
2 职工社保卡是一种具有身份识别和支付功能的卡片，可以用于医疗保险支付。
通过使用职工社保卡，可以方便快捷地为家人交纳医保费用。
3 在滨州市，可以前往当地社保局或医保中心咨询具体的操作流程和要求。
一般来说，需要提供家人的相关身份证明和医保信息，填写相关申请表格，并缴纳相应的医保费用。
4 通过使用职工社保卡给家人交医保，可以保障家人的医疗保障权益，让他们享受到医疗保险的福利。
5 需要注意的是，具体的操作流程和要求可能会因地区而异，建议在办理前咨询当地相关部门或者查阅相关政策文件，以确保操作的准确性和顺利进行。