南航经济舱区域的座位数量和布局取决于不同型号的飞机，因此无法提供一般性的建议。但是，一些座位在航班中可能更为适合某些乘客，以下是一些可能有用的参考点：
1. 靠近安全出口的座位：在紧急情况下，靠近安全出口的座位更容易逃生，并且通常具有更多的腿部空间。然而，这些座位可能需要在起飞和降落时将手臂放在座椅上。
2. 避免靠近洗手间或厨房的座位：这些座位可能会受到其他乘客的干扰或噪音，并且在航班期间可能会有人经过或排队。
3. 避免靠近引擎的座位：这些座位通常会更嘈杂，因为它们接近飞机引擎。
4. 考虑选中靠走道的座位：这些座位通常更容易出入，并且可以帮助您在航班期间舒适地伸展腿部。
请注意，在购买机票时，南航系统通常会向您显示可用座位以供选择。在选择座位时，请查看平面图以帮助您决定哪个是最适合您的座位。
31-58排座位位于经济舱的中后部，相对于机翼位置更加平稳，噪音相对较小。
31-38排座位靠近厕所和厨房，可能会有一些噪音和轻微的干扰。
51-58排座位靠近机尾，可能会有一些噪音和颠簸感。
如果您需要频繁上厕所或者需要更快地下飞机，可以选择靠近舱门的座位，比如31排或58排。
如果您需要更多的腿部空间，可以选择靠近紧急出口的座位，比如31排的ABCDEF座位或者32排的DEF座位。
总的来说，选择哪个座位最好，取决于您的个人需求和偏好。建议您在选座位时，考虑以上因素，选择最适合自己的座位。