非常爱玩，几乎所有小孩子都超级喜欢蹦床，玩多久都不会烦，但要注意五岁以上比较适合，要有家长看护，再就是要去玩正规的蹦床更安全。
可以
在平时的时候需要加强运动锻炼，在运动的过程中能够燃烧体内的脂肪，也能够促使身体中的毒素排出体外，从而达到减肥的效果。
好处：
运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的大腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。
坏处：
1、孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。
2、孩子玩蹦床时，容易降低对脏器的自我保护意识。
3、振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。