根据目前的高铁列车时刻表，从宁波到厦门的高铁列车大约需要3小时左右。具体的时间可能会因为列车的类型、始发站、终点站以及途中的停靠站数量有所不同。建议您在购票或出行前查看最新的列车时刻表，以便获取准确的行程信息。
目前，宁波与北京之间还没有直达高铁，但可以在杭州东站或南京南站换乘高铁到达北京。宁波至杭州东站的高铁约为1小时，杭州东站至北京站的高铁约为5-6小时，总共需6-7小时。
宁波至南京南站的高铁约为3.5小时，南京南站至北京南站的高铁约为3-4小时，总共需6-7小时左右。此外，宁波至北京也有多条航班和长途客车可供选择。
从宁波到四川，最快的线路应该是通过高速公路，经过温州、福州、贵阳等城市，然后进入四川省。根据百度地图显示，全程约为1742公里，需要大约21小时左右的车程。当然，在路途中还可能会遇到堵车等不可预知的情况，需谨慎选择出行时间。此外，还可以考虑选择坐飞机，直接到达成都、重庆、昆明等城市，时间会更加快捷。