最佳方法是通过食物进行补充。
儿童缺乏维生素A时，建议使用富含维生素A的食物，比如胡萝卜，西红柿，西兰花，红薯通过食物摄取的维生素A相对来说更容易被机体吸收利用，可以有效纠正儿童维生素A缺乏，同时还可以适量食用动物，肝脏，肾脏等补充维生素A。
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食补，提倡母乳喂养，母婴及儿童均应适量的食用富含胡萝卜素和维生素a的食物，如乳类，蛋黄，动物肝脏，深绿及橙黄色蔬菜和水果。