根据常见的蛋糕食谱，可以估计肉松芝士蛋糕的大致热量范围。一块普通大小的肉松芝士蛋糕（约100克）大致含有250至400卡路里的热量。
以下是肉松芝麻包的简单做法：
所需食材：
- 面团：500克
- 肉松：适量
- 芝麻：适量
- 鸡蛋液：适量
步骤：
1. 将面团搓成小圆球状。
2. 取一个面团球，用手掌将其压扁成薄片状。
3. 在薄片状的面团上均匀撒上一层肉松。
4. 将面团薄片对折，将肉松夹在中间。
5. 用手掌将夹有肉松的面团搓成圆球状。
6. 将搓好的面团球在表面涂上鸡蛋液。
7. 取一小碟，将芝麻倒入其中。
8. 将涂有鸡蛋液的面团球在芝麻碟中滚动，使芝麻均匀附着在面团表面。
9. 将滚上芝麻的面团球放在烤盘上，重复以上步骤直至用完所有面团。
10. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤约15-20分钟，或至面团表面金黄色。
11. 取出烤好的肉松芝麻包，稍微晾凉后即可食用。