根据我国《人体损伤程度鉴定标准》，腹部刀伤的轻微伤程度需要根据刀伤的深度、长度、宽度、是否伤及内脏等因素综合判定。一般来说，腹部刀伤的长度在2厘米以下，深度在0.5厘米以下，并且没有伤及内脏，才属于轻微伤。但是，如果腹部刀伤虽然长度或深度较小，但伤及内脏，则不属于轻微伤，而属于轻伤或重伤。因此，腹部刀伤具体是否属于轻微伤，需要由专业法医根据具体情况作出鉴定。
1. 保持健康的饮食习惯是腹部保养的基础。应摄取富含蛋白质、纤维和健康脂肪的食物，同时减少糖分和加工食品的摄入。
2. 定期进行有氧运动和力量训练可以帮助燃烧腹部脂肪，增强腹部肌肉。例如，瑜伽、普拉提和仰卧起坐都是很好的选择。
3. 长时间坐着或站立都会对腹部产生压力，可能导致腹部肌肉松弛。因此，保持良好的姿势，定期站起来活动一下，可以帮助保护腹部。
4. 睡眠不足可能导致体重增加和腹部脂肪积累。因此，保证每晚7-9小时的睡眠是非常重要的。
5. 过度饮酒和吸烟都可能导致腹部脂肪增加和腹部肌肉松弛。
6.定期进行腹部按摩可以帮助刺激血液循环，促进消化，减少腹部脂肪的积累。
可以。腹部力量训练可以锻练腹肌从而达到紧致腹部的效果。每天坚持做50个仰卧起坐能够很好的提升自己的腹部力量。