挑选文胸时，可以根据女性的生理周期来选择合适的文胸。以下是文胸四大周期挑选的建议：

1. **月经周期**：

- **月经前**：乳房可能会轻微肿胀，选择文胸时，可以考虑选择比平时大一号的文胸，以提供更多的支撑和舒适感。

- **月经期间**：乳房可能会变得更加敏感，选择柔软材质、无钢圈的文胸，以减少摩擦和压迫感。

2. **怀孕周期**：

- **孕早期**：乳房开始增大，选择有良好支撑和弹性的文胸，以适应乳房的变化。

- **孕中期和晚期**：乳房进一步增大，可能需要专门的孕妇文胸，这些文胸通常有更大的罩杯和更宽的背带，以提供更好的支撑。

3. **哺乳周期**：

- **哺乳期**：乳房可能会因为乳汁的分泌而变得更加丰满，选择有易于解开的扣环的文胸，方便哺乳时解开。同时，选择透气性好、易于清洗的材质，以保持乳房卫生。

4. **更年期**：

- **更年期**：乳房可能会出现松弛和下垂，选择有良好支撑和塑形效果的文胸，帮助保持乳房的形状。

在挑选文胸时，还应该考虑以下因素：

- **尺寸**：确保文胸的尺寸合适，既不过紧也不过松。

- **材质**：选择透气、吸汗、舒适的材质。

- **支撑性**：根据乳房的大小和形状选择适当的支撑性。

- **活动性**：根据日常活动选择合适的文胸，如运动时选择运动型文胸。

记得定期更换文胸，一般建议每3-6个月更换一次，以保证文胸的卫生和舒适度。