首先评价需突出个人业绩及贡献。
在现代企业中，个人业绩及贡献是公司考核员工的主要评价标准，表现优异的员工往往能够得到更多的薪资回报。
因此，在调薪自我评估中，突出个人业绩及贡献的重要性不言而喻。
具体来说，调薪自我评估需要从工作量、任务完成质量、工作成果、项目贡献、团队协作等多方面综合考虑，充分阐述自己在各个方面的表现和贡献，提高自己在公司中的价值感和归属感。
可以按照下面的模板来写：
申请书
公司领导：
自从本人去年三月份担任油漆车间主管以来，车间的生产月月超额完成计划，车间的质量在公司处于名列前茅，车间的物料消耗月月下降，同时本人几年都未调薪，为此特向公司申请给予调薪，请批准！
申请人：唐后平
2023.2.14
1、300克新鲜莲藕，200克鲜肉末，1个鸡蛋，50克面粉，1听啤酒，3片姜，2段葱，15毫升料酒，8克盐，3克白糖，适量椒盐。
2、莲藕洗净后切成5毫米的薄片，但是第一片不要切断，形成一个中间连着的藕夹。
3、藕片切好后放入开水中，焯烫1-2分钟，然后捞出藕片用凉水洗净备用。
4、肉末中加入葱末、姜末、盐、白糖、料酒等调料拌匀，然后沿着同一个方向搅拌出筋。
5、将肉馅加在藕片中间轻轻用手压紧。鸡蛋打散后加入面粉，慢慢倒入啤酒，一边倒一边用筷子搅打，直到面粉溶解，挑起面糊能自然滴落即可。
6、将夹好的藕盒粘上面糊，放入4成热的油锅中，用中火慢慢炸至外表金黄即可，最后可以搭配椒盐食用。