等于1.43大卡。
一瓶600毫升的无糖可乐的热量只有1.43大卡,与其他食物转化的热量相比,几乎可以忽略不计,但是这不代表无糖可乐就可以多喝,因为无糖可乐中的其他成分并不是人体所必需营养素,如果摄入不当,反而会给人体带来伤害。
那也不能随便喝,因为无糖饮料多添加食品添加剂山梨酸钾、苯甲酸钠等防腐剂,以及多种人工色素和香精等,这些食用多了也对身体不利。
相对较低。
因为香蕉在风干过程中水分被去除,热量相对减少,同时无糖香蕉干中也不含添加糖分,更低卡路里。
根据营养成分表可以得知,每100克仅为327千焦/100克,相对于其他干果类热量要低很多。
除了低热量之外,还含有维生素、钾、镁等营养素,是一种较为健康的零食。