如果你想停用自己的社保卡，可以通过以下步骤进行：
首先，登陆社保卡官网，选择“服务大厅”中的“社保卡注销”，填写相关信息并提交，等待审核通过后即可停用。
另外，如果你是因为社保卡丢失或损坏而需要停用，可以选择在注销页面中选择“遗失/损坏”选项，填写相关信息并上传相应证明材料，审核通过后即可停用。注意，在停用之前需要确认自己已经解除所有与社保卡相关的服务和业务，以免影响个人权益。
答：方法：
1、有可能你单位根本就没替你们交社保，所以卡里没有钱；
2、有可能交了钱了，但医保卡需要充值（有的地方叫圈存），就是你拿卡到医保专用的机器上把每个月归你的钱充到卡上，只要操作一下就可以了，到定点医院或者定点的药店都可以充的。 补充：
3、如果你单位没给你打钱的话，那你住院的时候就不可能有报销了，更不可能注明是城镇职工医保了，住院能报销的话，就说明是正常交费的。
4、医保卡一般有两个帐户，一个是银行帐户，一个是社保帐户，你在银行柜台和ATM机上查的是银行帐户，你没存过钱的话，肯定是零了。你要到专门的医保机器（医保定点医院、定点药店、医保合作银行都有的）去查询医保帐户。
社保卡是一种用于管理个人社会保险信息的卡片，网上激活可以方便个人进行社保卡的使用和管理。
社保卡网上激活的具体流程如下：1. 打开社保卡网上激活的官方网站。
2. 点击注册按钮，填写个人基本信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等。
3. 提交注册信息后，系统会发送一条短信验证码到您的手机号码上，输入验证码进行验证。
5. 登录社保卡网上激活系统，输入您的身份证号码和密码进行登录。
6. 进入系统后，按照系统提示的步骤，填写和确认个人的社保卡相关信息，包括社保卡号码、医保账户等。
7. 提交信息后，系统会进行验证和审核，审核通过后，您的社保卡就成功激活了。
需要注意的是，不同地区的可能会有所不同，具体操作步骤以当地社保卡管理部门的要求为准。
同时，如果在激活过程中遇到问题，可以咨询当地社保卡管理部门或拨打社保卡服务热线进行咨询和帮助。