抖店扣了b3分，没有解除进度可能是由于以下几种原因：
一是抖店扣分后需要时间才能自动解除进度，因此需要等待一段时间；
二是可能存在其他店铺违规或者其他原因导致整体进度没有得到解除；
三是可能需要手动刷新页面才能使解除进度生效。总之，应该耐心等待一段时间并尝试刷新页面，如果问题仍然存在，可以联系抖音客服进行咨询解决。从根本上来讲，还是要遵守平台规则，严格遵守规定才能避免不必要的麻烦。
抖音店冻结资金一般7天,一般冻结款3--7日就会解冻。
抖音小店货款冻结解除的时间在3-7个工作日内,但在特殊情况下可能会延长。若是严重情节平台清退店铺冻结资金合作。抖音小店违规冻结货款如果比较轻的违规过两个月后会自动解除。
抖音小店商家违规扣除B3分后，货款冻结的自动解除时间取决于违规的严重程度。一般来说，比较轻微的违规行为在两个月后会自动解除冻结。然而，对于严重的违规行为，货款冻结可能无法自然解除，且申诉成功率也可能较低。
如果商家希望尽快解除货款冻结，可以尝试以下方法：
发送邮件至抖音平台申请处理解除。
打电话给平台运营人员沟通，了解具体情况并寻求解决方案。
委托相关渠道或代办机构进行解除，他们可能具有更专业的知识和经验，能够更快地解决问题。
需要注意的是，申诉成功后，货款通常会在第二天解冻，商家就可以正常提现了。但具体解冻时间可能因各种因素而有所不同，建议商家耐心等待并密切关注抖音小店的相关通知。
此外，为了避免类似情况再次发生，商家应该遵守抖音小店的规则和政策，规范经营行为，确保商品质量和服务质量，以维护良好的商家形象和信誉。