采取以下一些方法来促进硬块的消除：
1. 热敷：将毛巾浸泡在温水中，拧掉多余水分后敷在面部的痘痘上。每次持续15-20分钟，1天多次。热敷可以刺激循环，促进硬块吸收。
最根本的问题就是清洁不到位，最初只是痘痘没有及时处理慢慢就形成了痤疮，里面有硬块，有的甚至会一大片一大片的硬块。不要一味的买氨基酸洗面奶，虽然氨基酸洗面奶温和，但是清洁力还是不如皂基，建议每周定期用皂基洗面奶或者直接用除螨皂。
建议自己买个粉刺针和祛痘精华之类的，等痘痘成熟就刺掉，粉刺针一定要用酒精消毒，包括痘痘刺的前后也要用酒精消毒，一定记住不要用手挤，刺掉之后擦祛痘精华或者湿敷
建议用粉刺针挑出发白的痘痘，然后用生理盐水清洗干净。
此时一般不建议用手挤痘痘，因为痘痘变白之后可能是白头粉刺，主要的脂栓没有排出来