1. 速食鸡胸肉：含蛋白质和碳水化合物，可增加饱腹感，补充营养。
2. 即食麦片：富含膳食纤维，增加饱腹感，可减少其他饮食的摄入。
3. 速食荞麦面：含蛋白质和膳食纤维，有较强的饱腹感，可作为减肥速食食品。
即食粉是一种速溶粉末调料，通常用于方便快捷地调制食物或饮品。它可以是各种口味和成分的，如咖啡、奶茶、汤料、鸡粉等。即食粉通常富含各种调味料和添加剂，以增强食物的味道和口感。由于其方便快捷的特性，即食粉在现代生活中得到了广泛应用，成为许多人快速烹饪或享用美食的首选调料。
即食花胶应该放在冷藏室中保存，而不是冷冻室。因为冷冻会导致花胶纤维破裂，使其变得口感不佳，质地较硬。冷藏温度在0℃至4℃之间，花胶可以长时间保存，并保持其原有的口感和质地。建议将花胶放在密封袋中再放入冰箱中冷藏，以避免气味传播和异物污染，确保食用的安全和卫生。