如果lol上单遇到瓶颈，应该采取以下方法突破。
其次，要观察对手并适当调整自己的出装和打法。同时，要学会与队友配合，尽可能抓住对方的漏洞。此外，还要不断学习进阶技巧和战略，积累经验以提高个人实力。
最后，保持乐观心态和坚持训练，相信自己能够突破瓶颈，达到更高的水平。
1. 选择合适的英雄：根据己方阵容和对手选择合适的英雄，适应当前局势并发挥英雄潜力。
2. 建立优势：通过正确的线上操作和节奏掌控，争取自己的优势，并利用线上优势抢占资源。
3. 团队合作：与队友紧密配合，利用好视野、目标和技能等资源，提高团队作战效率。
4. 维护领先：在取得领先后，保持节奏和主动性，不断扩大优势和消耗对手，同时注意不要冒险和犯错。
需要注意的是，以上策略只是部分参考，在实际游戏中还需要根据具体情况进行调整和执行，并结合个人技术和心态等因素，才能真正做到带飞全场。
lol下棋女警的最佳阵容可以包括女警作为主力输出，搭配辅助的锤石或者塔里克来提供控制和保护，然后再选择一个中单法师如维克托或者奥莉安娜来增加团队输出和控制能力。
接着选择一个打野如奥拉夫或者李青来提供控制和肉盾，最后选择一个上单肉盾如诺手或者乌迪尔来增加团队的前排能力。这样的阵容能够保护女警输出，提供足够的控制和保护，同时也有足够的前排和伤害来源来面对对方的阵容。