不能当水喝，什么东西都要适量，过量了都对身体不好的。你可以适当的喝一点，但不能拿它完全替代水呀，还是要喝水的。
不可以
中药泡水喝对于去除湿气有很好的效果，但要根据个人体质选择适合自己的中药材。同时，也应注意搭配健康的饮食和运动，以达到更好的去湿效果。
营养价值很高。
山药薏米糕是一道菜品，主料为山药，薏米，微甜不腻。
山药薏米糕非常好吃的，做法也特别简单，首先把山楂削掉外皮切成小块，放在蒸屉把它蒸熟碾碎成泥，把薏米放在破壁机榨成碎末，放在里面加上面粉，发酵粉，白糖活成光滑的面团，接着把它放在烤箱里面烤熟就行了。