快速充电虽然方便,但会对手机电池造成一定程度的损害,同时也有可能影响手机性能。
如果需要快速充电,建议使用原装快充器。
为了保护手机电池寿命,建议尽量保持电量在20%至80%之间,避免长时间使用大功率应用程序,如游戏和视频播放。
此外,不建议一边充电,一边使用手机,应尽量待手机充满电后再使用,避免影响充电效果和电池寿命。
1. 高纤维素食物可增加饱腹感:包括新鲜蔬菜、水果、粗粮、杂豆等,这些食物也不易发胖。
2. 薯类含抗消化淀粉可提升饱腹感:白薯、红薯等含有抗消化淀粉,食用后可持续24小时产生饱腹感。