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蟹柳切成片;青椒洗涤,去籽,切成比蟹柳片小的块。精盐、味精、鲜汤25毫升、水淀粉装一碗内调成咸鲜芡汁。
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炒锅置火上烧热,放入青椒煸炒至断生,起锅入盘内;炒锅内烧热六成热,放入蟹柳、青椒同炒至香,注入咸鲜芡汁,收汁入味,起锅装盘成菜。
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饮食禁忌:海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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把鱼片一一沾上面包糠,静置半个小时,使面包糠吸收鱼肉中的水份更加紧密地黏着在鱼片上,以防油煎时候面包糠脱离太多,也可以相对少吸收些油份。
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锅烧热后转中火,加入素油.比炒菜时候多一点点,保持中火煎至鱼片两面金黄即可。趁热用番茄酱佐食风味最佳。
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再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘(如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸,刷橄榄油)放入烤箱,200度,烤20分钟,烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃。
江苏
“蟹首领大闸蟹”选自江苏优质湖区流域:骆马湖、高邮湖、长荡湖、宝应湖、洪泽湖,性价比较高。此外,他们也在积极发掘更多优质蟹,比如南京的固城湖大闸蟹、武汉的梁子湖大闸蟹、长沙的大通湖大闸蟹,都有不错的品质,价格也很有吸引力。
以下是我的回答,蟹鱼柳的做法如下:
材料:
海鲈鱼:1条
蟹柳:6根
菠菜:适量
奶油菠菜椒麻汁:适量(可用奶油、菠菜、椒盐、麻油等调料自制)
葱段、姜片:适量
盐、胡椒粉:适量
淀粉浆:水淀粉15克、蛋清1个混合均匀
步骤:
海鲈鱼宰杀治净后去皮,剔骨取肉。将鱼肉改刀成长13厘米、宽4厘米、薄能透光的片,装入码斗,加入葱段、姜片、盐和胡椒粉少许抓匀,腌制10分钟。
蟹柳解冻,斜刀横向切成7厘米长的段备用。
菠菜择洗干净,入料理机榨汁,滤渣倒进码斗备用。
取两截蟹柳段卷入鲈鱼片中,用牙签固定,确保蟹柳段完全包裹在鲈鱼片中。
将卷好的鲈鱼和蟹柳表面抹一层淀粉浆,摆入盘中。
将盘子放入蒸箱或蒸锅中,加热3分钟至鲈鱼肉变色熟透。
取出盘子,去掉牙签,将蟹鱼柳卷轻轻摆放到盘子上。
在蟹鱼柳卷旁边淋上适量的奶油菠菜椒麻汁,增添风味和口感。
注意事项:
鲈鱼要选用新鲜的,处理干净后去骨取肉,切成薄而透光的片,这样卷起来会更加美观和口感好。
蟹柳不要切得太长,否则卷起来会不够紧密,影响美观和口感。
菠菜汁可以增加蟹鱼柳卷的颜色和口感,也可以根据个人口味选择其他蔬菜汁代替。
蒸的时间要根据鲈鱼片的厚度和蒸箱或蒸锅的火力来决定,以免过火导致口感不佳。
蟹鱼柳卷是一道美味营养的海鲜菜品,做法简单,口感鲜美,是一道适合家庭聚餐或朋友聚会的佳肴。希望以上的做法能够帮助您制作出美味的蟹鱼柳卷。