起跳板通常用于训练和比赛中的跳跃和投掷运动。它可以提供更高的起跳点，从而扩大了选手的跳跃和投掷范围。
在跳远比赛中，起跳板可以让选手更容易获得足够的助跑速度，并且可以让选手从更远的地方起跳。
在铅球和标枪等比赛中，起跳板可以提高选手的平衡和稳定性，并且可以让选手获得更多的投掷力量。因此，起跳板是运动员在训练中提高技能和在比赛中获得更好成绩的重要工具之一。
起跳脚的判断可以根据以下方法：
结论：通过观察脚上的鞋子，可以判断出起跳脚是左脚还是右脚。
原因：因为人们习惯性地将鞋子穿在同一只脚上，所以观察脚上的鞋子可以判断出起跳脚的位置。
内容延伸：除了观察鞋子，还可以通过在跳跃前双脚站立的位置，以及跳跃时哪只脚离地先离开，哪只脚先着地等方式判断起跳脚的位置。