蛤蜊肉干长霉不可以吃 ,因为有黄曲霉素
蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。
其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪
食材清单
蛤蜊干 100g 、 料酒 150ml 、 姜丝 适量 、 生抽 适量 、 冰糖 一大颗 、 葱花 适量
烹饪步骤
1,将100g蛤蜊干泡水,反复清洗,清洗掉表面细沙。
2,生姜切丝。
3,下油爆香姜丝。
4,加入150ml料酒,煮滚。
5,加入一颗大冰糖。
6,加入适量生抽。
7,待调料融合之后倒入洗净的蛤蜊干,加水没过蛤蜊干。
8,煮沸以后盖上锅盖,小火焖煮8分钟。
9,开盖大火收汁,此时的蛤蜊干个头缩小,并且颜色变深,这是入味的表现。
最后一步,最后撒上一把葱花,可以装盘啦!
1、做法一
主料:蛤蜊肉200g、蒜苗200g、红干椒200g。辅料:油适量、盐适量。
做法:把蛤蜊肉洗干净备用。把红干椒,蒜苗,姜都切好备用。先热锅,但是不要放油。把蛤蜊肉先放入锅内烘干,这样会让蛤蜊肉口感更好。蛤蜊肉烘得七成干的时候,就倒入油。放姜丝,加适量的盐一起爆香。把蒜苗和红干椒,加入一点豆豉一起爆炒两分钟左右。
2、做法二
主料:韭菜50g、蛤蜊肉100g。辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。
做法:韭菜洗净切段,蛤蜊肉洗净。锅中加适量水,放入蛤蜊肉。下入韭菜,加入盐。加入花椒粉。淋入料酒,武火煮沸转文火炖至肉熟,加入鸡精、勾芡即可。
3、做法三
原材料:蛤蜊干300克。调味品:白芝麻25克,孜然粉2克,朝天椒(红,尖,干)25克,盐4克,麻椒3克,白糖5克,生抽10克,味精3克,海鲜酱油16克,葱根20克,食用油80克,红糟15克。
做法:蛤蜊肉解决干净,辣椒干切条,葱根造粒。锅置火上并加少量食用油,放进辣椒干段炒香后出锅,用刀铡成末备用。锅内加食用油烧至六成热,放进葱根粒、海鲜酱油、蛤蜊肉和盐炒两下。加特鲜生抽、白砂糖、红糟汁、味精和辣椒干末炒过,放五香粉、麻椒油和熟芝麻炒匀出锅即成。