韧带损伤的愈合时间和程度因伤势的严重程度而异。一般来说，韧带愈合到可以承受约80%的正常负荷时，即被认为已恢复。此时，韧带的强度和弹性已接近损伤前水平，但仍需要持续一段时间进行康复训练和保护，以防止再次损伤。
韧带撕裂后多数情况下是能够自己长好的。但需要明确韧带损伤的程度和保守治疗的方法。
对于韧带I度撕裂，通过简单的制动或限制活动，经过一段时间的休息，撕裂的韧带会慢慢长好。
对于II、III度撕裂，制动相应关节以保护受损韧带，避免进一步损伤，热敷理疗促进恢复，根据恢复情况指导合适的康复锻炼，韧带在经过一段时间的治疗后，也可以恢复。
但对于因较重的撕裂，特别是韧带完全断裂，或特殊的韧带，比如膝关节内前后十字韧带，这种韧带的撕裂，难以通过简单的保守治疗，限制活动等方式长好。应该在必要时选择手术治疗，重建韧带。
需要看损伤韧带的部位和损伤的程度。
1.普通的韧带损伤，比如拉伤、轻度撕裂伤，这种韧带挫伤属于轻微伤；
2.韧带损伤，已经到了断裂的程度属于轻伤。
其中膝关节韧带断裂，同时伴有半月板破裂时是轻伤一级。
而肢体大关节韧带断裂，则属于轻伤二级，比如肩关节韧带断裂。