我觉得喝茶比较更健康，因为茶含有茶多酚，维生素微量元素等物质，经常喝是对身体健康有好处的，不过不要过量喝，咖啡含有添加剂喝多了对身体健康不利
因人而异吧！就像茶叶一样，有的人适量可以长期喝对健康影响不大，有的人不适应咖啡的兴奋性，喝多了无疑对健康不益。
首先当然是现磨咖啡比较好一些呢，速溶咖啡当中会添加大量的糖，还有其他的物质对我们的心率会有影响的，会使我们的心率加快，而且还容易发胖。 所以现磨咖啡是比较占优势的。
那么速溶咖啡的优势在哪儿呢？冲泡比较容易现磨咖啡。每天喝多少比较合适呢？每天喝两杯就可以了。 因为咖啡喝多了也会引起心悸，气短，心率加快这一类的现象，所以咖啡最好选择在上午解决，下午就不要喝咖啡了。