常喝开水冲鸡蛋的好处就是能获得足够营养的同时还补充了水份。它能让你获得蛋白质软磷脂等营养成份，是人体生长的必需。
喝山楂酒的好处是能降血脂，降血压，促进消化。如果长时间服用，有一定的抗癌和减肥作用。同时对于女性的痛经，月经不调等症状，有所改善！具有良好的调理和治疗作用。所以山楂酒是可以喝的！平时喝一定量即可！
坏处：会引起胃酸过多。
每天都喝无糖可乐会影响身体对钙的吸收，从而影响身体正常发育，还会使胃部不太舒服，因为可乐经常喝对胃部的冲击相对是比较大的。