不能，不过好处：辅助改善记忆：鱼油中的DHA通过血脑屏障，能活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，有良好的健脑作用。
鱼油还具有抗氧化、调节免疫等作用
吃鱼油的好处有这些
降低心血管疾病、降血脂、降血压、降血糖、抗衰老有着一定的益处；
鱼油中的DHA是被视为“脑黄金”，对宝宝的大脑发育和视觉发育有非常重要的作用。
吃鱼油里面的亚麻酸是EPA。
原因是亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，而DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）都是属于ω-3脂肪酸。
亚麻酸主要是α-亚麻酸，而DHA和EPA主要是从鱼油中提取的。
EPA和DHA是人体必需的脂肪酸，对大脑和心脏健康有益。
EPA主要有抗炎和抗血栓的作用，而DHA则是大脑和视觉发育的重要成分。
因此，适量摄入含有EPA和DHA的鱼油对健康有益。