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酸辣脆藕的营养价值
时间:2025-06-14 12:03:36
答案

一道酸辣藕片,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用

酸辣脆笋的正宗做法
答案

食材明细

酸笋、红色美人椒、胡椒粉、食用油、酱油、蒜米、盐。

1、笋切块放入冷开水密封浸泡4-5天就可以吃了

2、酸笋取出洗净切丝,美人椒切长条丝,蒜米切碎

3、热锅,倒入酸笋,小火慢炒至水干

4、转中火放入适量食用油和蒜米翻炒至香

5、倒入辣椒丝翻炒半分钟

6、放入盐,胡椒粉,酱油翻炒均匀即可,爽脆的酸辣笋即可食用

酸辣腊猪脚的做法
答案

酸辣腊猪脚是一道经典的湖南菜品,以下是制作酸辣腊猪脚的步骤

材料

腊猪脚 1 只 (约 2 斤)

姜片 5 片

蒜瓣 6 粒

干辣椒 2 个

青尖椒 2 个

红尖椒 2 个

盐 适量

料酒 适量

米醋 适量

生抽 适量

老抽 适量

白糖 适量

鸡精 适量

香油 适量

清水 适量

步骤:

将腊猪脚洗净,放入开水中焯水,去除血沫,捞出沥干水分备用。

将姜片、蒜瓣、干辣椒、青尖椒、红尖椒洗净,切成小段备用。

热锅凉油,放入姜片、蒜瓣、干辣椒煸炒出香味,加入腊猪脚翻炒均匀。

加入适量清水,加入盐、料酒、米醋、生抽、老抽、白糖、鸡精调味,大火烧开后转小火焖煮 30 分钟。

加入青尖椒、红尖椒翻炒均匀,加入适量香油即可。

小贴士:

腊猪脚要先焯水,去除血沫和异味

调味时要根据个人口味适当调整调料的用量。

加入青尖椒、红尖椒翻炒可以增加菜品的口感和色彩。

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