不能，通常不建议自己录。
如果是想自拍整个弹跳过程，通常是不允许的，因为在弹跳过程中是不能携带任何东西的。另外，高空弹跳也是一项惊险刺激的运动，如果要捕捉起跳瞬间的所有表情，没有一定的拍摄技巧，以及专业设备，是拍不到的。
在网上很多 统景蹦极 的录像都是蹦极站点拍摄的
最好不要披头发。要扎头发。短发请随意。长发披散着是很飘逸，也很吓人的好吗？而且，安全隐患啊喂。
蹦极要充分做好心理准备，也做好随时可能会退缩的准备。你可以为了刺激而逼一下自己，但是不要为了脸面而勉强自己，否则，蹦极的乐趣就没有了。
蹦极可以连续跳，如果只是蹦极话也是要买乐园门票的。儿景区或景点里面高空蹦极，很多景区景点是不收门票的。另外内地的高空蹦极站点通常都是售的次票，就是一张蹦极门票只跳一次。当然啦，有的蹦极站点也会有一些优惠套票，这个就要看蹦极站点的优惠活动了