每个人运动基础、身体状况不同，所以运动量也会有差异，但是考虑到你是排酸跑，建议不要超过5公里，且不要速度过快，时速控制在8公里/小时。
排酸跑，主要是长距离比赛如半马、全马、越野赛后，肌肉酸痛一时消除不了，当天又很累，于是第二天进行小量慢跑，帮助排酸，缓解疲劳。所以五公里足够了，不用跑太长距离，反而不利于排酸。
有氧跑配速跑乳酸跑配速计算方法，例如：跑1公里，用时5分20秒，那么他的配速就是4.8.最好是（5.3）的，用88~90/100最大心率跑，如果跑1公里，用时4分钟，那么他的配速就是6.00。谨供参考！
1 不一样
2 因为排量1.5和排量1.5T是不同的汽车发动机型号，其中1.5T的T代表涡轮增压，相比1.5而言，它的功率更大，排放更高，所以车船税的税率也会更高。
3 除了车船税之外，与车辆纳税有关的还有购置税、车辆年检等方面，而这些因素与车的排量、品牌等都有一定的关联，需要综合考虑。