连云港大东海岸可以赶海捉海鲜。
因为连云港大东海岸沿海地区有大片岩石，而且水深度也适中，非常适合赶海捉海鲜的活动。
此外，大东海岸还是一个非常美丽的风景区，游客可以边赶海边欣赏美景，非常值得一去。
在大东海岸，你可以赶到各种各样的海鲜，比如螃蟹、海蛎子、扇贝等等。
在享受美食的同时，还可以欣赏美景，相信会是一段非常愉快的经历。
在连云港市，可以到花果山、灵山、燕子山、东海渔场等地骑车跑山。这些地方都有不同难度的山路和美丽的风景，适合不同水平的骑手挑战。
花果山有山路、山泉、栈道等，景色秀美，适合初学者和家庭出游；灵山有陡峭的山坡和美丽的草原，适合有一定骑行经验的骑手；燕子山有高低不平的山路和独特的岩石地貌，适合高难度的骑行；东海渔场有海岸线和山地交错的风景，适合喜欢海岛风光的骑手。