你好，麦当劳的1+1水晶杯热量是非常高的，大概在100克308大卡的热量属于高热量食品，建议不要多吃，希望我的回答更有所帮助，祝您生活愉快
麦当劳有时会推出0元秒杀活动，以下是一些可能的抢购方法：
打开支付宝APP，在顶部搜索框输入并搜索“麦当劳”。
每天11:00开始，点击搜索框下面的活动海报，即可出现0元单品特价券，点击“领取”。
查看规则，点击“立即领取”，即可领取成功。
请注意，具体的抢购流程和规则可能会因活动而有所不同，建议你在参与活动前仔细阅读相关的说明和规则。
要点麦当劳1+1两份，可以通过以下步骤来完成。首先，在点餐机上选择1+1的套餐，然后修改数量为2。
接着，在进入付款界面前，快餐店员工会确认您的订单，您可以再次确认您要两份餐或向他们说明您需要两个同样的餐盒。
最后，完成付款即可。如果您选择在柜台点餐，可以告诉服务员您需要两份1+1套餐，他们会为您处理。总之，在点麦当劳1+1的时候，您需要在菜单上找到1+1套餐，修改售卖数量并告知店员需要两个同样的餐盒。