最好的方法是要粗细搭配，要吃有营养的食品，少吃糖类的，饮食要有很好的习惯不要暴食暴饮，要多吃蛋白质的食物，把自己的身体保养好。
我觉得50—60岁男人生理应该是身体各组织器官功能代谢逐渐缓慢，减退，对一些事物不在看的那么重，变得成熟稳重很多，欲望开始逐渐降低等等
TCL 50Q6这台50英寸4K高清液晶电视，最好。8.7毫米ART5超薄全面屏，金属机身，防裂屏，防漏光，防脱落。分体式AI摄像头，支持1080P高清拍照、视频通话。支持远场声控，最远12米，看电视只需动动嘴，阵列式声源雷达，轻松识别。