如果说因为过度的日晒导致的皮肤变黑，那么直接进行密集的护理，虽然三天的时间不能非常快速的变白，但是也是可以恢复到比较理想的肤色，方法和过程非常的简单，操作起来也特别方便，坚持一周的时间，就可以恢复到原有的肤色。
这一周主要以修复和补水为主，早晨的时候用清水洗脸，不要使用任何的清洁产品。一定要添加抗氧化的精华，同时要注意涂抹足量的防晒霜。同时开始更换非常温和的氨基酸洗面奶，不要进行深层清洁和去角质，避免屏障受损导致皮肤过分干燥。屏障受损不仅会引起皮肤的敏感，皮肤的颜色越来暗淡。
晚上洁面之后，涂抹修复功能的精华，使用深层补水面膜，时间控制在15分钟即可。揭掉面膜之后，轻拍吸收剩余的精华，用爽肤水轻轻擦拭，后续进行正常的护肤。尽量使用纯植物无添加的面膜，减少皮肤受到化学成分的刺激
如果你是想快速的把脸变白的话，可以涂一些隔离或者是懒人霜或者是bb霜，都是可以把脸变白的方法。但如果是说你想自然而然的变白的话，那需要一定时间去调养。然后加上吃一些富含维生素c的食物。还有就是避免太阳光直射，然后就是少吃颜色深的食物。
脸黄可以通过改善饮食、作息和护肤习惯来护理。首先，要多吃富含维生素C、E和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷物，以增强皮肤活力。其次，要保证充足的睡眠，规律作息，并避免熬夜，以使身体得到充分的休息。最后，要选择适合自己肤质的护肤品，并注意防晒，以保护皮肤免受紫外線的傷害。