可以采取线上和线下两种方式更改参保地。
线上更改参保地方法如下：
1. 登录“微信”软件。
2. 在微信中搜索“国务院客户端”小程序，点击进入。
3. 进入“国务院客户端”小程序后，点击“社保”选项。
4. 找到“社保转移申请”，然后填写你的基本信息和转移信息，并提交申请。
5. 转移成功后，你可以在新的参保地查看自己的社保情况。
线下更改参保地方法如下：
1. 前往原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并获取《参保凭证》。
2. 携带《参保凭证》、转移人员身份证原件及复印件，到所属社会保险管理分局申请办理社会保险关系转入。
3. 社会保险管理分局受理申请后，联系原参保地社会保险经办机构办理转移后续业务。
4. 前往办理关系转入的社会保险管理分局申请办理医疗保险关系转出业务，提供本人身份证原件及复印件和转移申请。
5. 前往转入地的社会保险管理分局申请办理医疗保险关系转入业务。
6. 通常，医疗保险关系转出业务办理完毕后，转出的医疗保险关系已终止。
7. 接收到从原参保地通过网上缴费的医疗保险入账通知后，一周内完成异地医保关系接收手续。
8. 如您是新参保用户，且以前的参保信息没有数据，需要联系原参保地社会保险经办机构进行信息补录。
9. 信息补录后，再按以上步骤办理相关手续。
找到当地社保卡服务中心，通常可以在医院、社保局等机构附近找到。你也可以在当地社保卡官方网站上查询相关信息。
到社保卡服务中心，提交个人身份证明以及社保卡，向工作人员申请查询社保卡的入账明细。
如果你想通过互联网查询入账明细，可以登录当地社保卡官方网站，输入自己的个人信息和社保卡号码，即可查询到入账明细。
如果你有其他疑问，可以咨询当地社保卡服务中心的工作人员，他们会给你更具体的指导和帮助。
1. 线上变更：通过微信、支付宝搜索你参保地的社保小程序，找到“社保办理”选项，点击“参保信息变更”，选择“缴费地址变更”，按照页面流程操作即可更改。
2. 现场变更：到参保所在地的社保经办机构，申请办理参保信息变更，领取新的参保编号后到社保征收窗口办理变更。
请注意，如果新参保地还未缴纳社保，需要先办理社保开户手续。如果有问题无法在线解决，请前往当地社保机构咨询或办理变更手续。