体考前一个月还是能够逆袭的，因为体考相对于其他考试来说可以短时间速成，因此在提考前一个月只要加倍努力，还是可以逆袭成功，考入非常好的学校。
体考最后50天，虽然时间紧迫，但只要制定科学合理的训练计划，并坚持执行，还是有可能取得一定提升的。建议根据自己的实际情况，合理安排每天的训练时间和内容，注重技术的细节和规范性，加强体能和心理素质的培养。同时，要注意休息和饮食，保持良好的作息和心态。只要付出足够的努力和坚持，相信你会在体考中取得好成绩。
没有。
体育考试中并没有5000米专项。一般来说，体育统考，也就是高中体考，主要考察的项目包括100米跑、立定跳远或立定三级跳远、铅球或实心球，以及800米跑等。