1、蒸完桑拿后：可以洗澡，但要休息一会再冲，水温不宜在30度为宜。蒸桑拿的注意事项：
一是不能刚吃完饭就蒸桑拿。
二是蒸完桑拿要休息一会，再冲澡。
2、综上所述，就是“蒸完桑拿后”休息一会可以洗澡。
以下是一些常见大小的整蛋蒸的时间参考：
1. 中等大小的整蛋（约 6 盎司/170 克）：蒸约 8-12 分钟。
2. 大型整蛋（约 10 盎司/280 克）：蒸约 12-15 分钟。
3. 小型整蛋（约 4 盎司/113 克）：蒸约 10-12 分钟。
可以。 在汗蒸房相对闷热的环境中人体自身新陈代谢会加快很多,从皮肤毛孔中会排出大量汗液以及其它分泌物杂质,当汗蒸完后汗液停留在皮肤表面可能会有汗臭不适感,如果汗蒸后不冲洗的话,不仅容易弄脏衣物,对自身健康也不利,因此汗蒸后是可以再用水冲洗一下的,这样把皮肤上的汗液洗掉后也会觉得舒服一些。