提前规划好出行时间，避免在限号时间段内出行。你可以通过查询成都市的交通限行规定，了解限号的具体时间和区域，然后提前规划好出行路线和时间，以避免在限号时间段内出行。
尝试使用其他交通方式。如果你无法避免在限号时间段内出行，可以考虑使用其他交通方式，如地铁、公交、出租车等。这些交通方式通常不受限号影响，可以帮助你顺利离开成都。
寻求相关部门的帮助。如果你对成都市的交通限行规定不太了解，或者有特殊情况需要出行，可以联系当地交通管理部门或者交警部门，寻求帮助和建议。
总之，在离开成都前，最好先了解当地的交通限行规定，并提前规划好出行路线和时间，以避免不必要的麻烦。
外地车货车去西宁需要办理相应的通行证，以确保顺利通行。根据相关规定，外地车需要在行驶前向当地交通管理部门申请临时通行证，并按照许可证规定的时间和路线行驶。此外，还需要携带有效的车辆证件、驾驶员身份证、行车路线、行驶时间等相关信息。