全身镜并不能真正地拉长身体，它只是提供了一个更清晰的视觉效果。当我们站立在全身镜前时，我们会更直接地看到自己的全身，这会让身体看起来更加纤长和修长。
但这种效果是暂时的，一旦我们离开全身镜，身体的实际长度并不会发生任何改变。因此，如果你想要真正地改变身体的长度和形态，最好的方法是通过健康的饮食和适当的锻炼来实现。
全身镜的款式选择主要取决于您的个人喜好和使用场景。以下是一些常见的全身镜款式，供您参考：
1. 简约挂墙式全身镜：这种镜子通常设计简单大方，适合挂在墙上使用。它们可以方便地安装在卧室、走廊或衣帽间等地方，方便您随时检查自己的穿着和形象。
2. 立地式全身镜：立地式全身镜通常比较高大，可以放在地面上使用。它们的设计比较稳固，不易倾倒，同时也能够提供更广阔的视野，让您更好地观察自己的全身形象。
3. 折叠式全身镜：如果您需要经常移动镜子或者空间有限，折叠式全身镜可能是一个不错的选择。这种镜子可以轻松地折叠起来，便于携带和存放，同时也能够满足您基本的照镜需求。
无论您选择哪种款式的全身镜，都需要注意以下几点：
1. 确保镜子的大小和形状适合您的使用需求和空间大小。
2. 选择质量好的镜子，确保图像清晰不变形。
3. 注意安装位置和使用安全，避免镜子破碎或倾斜导致意外伤害。
希望这些建议能够帮助您选择一款适合自己的全身镜！