巴马仁寿源景区是一个美丽而宁静的地方，值得一去。景区内有着优美的自然风光，翠绿的树林，清澈的溪流和壮丽的瀑布，让人心旷神怡。在这里，游客可以感受大自然的鬼斧神工，感受心灵的慰藉。此外，景区内还保存着一些古老的建筑和民俗文化，可以让游客了解巴马的历史和传统。总之，巴马仁寿源景区是一个远离城市喧嚣，让人心灵得到净化的好去处。
主要有以下几种：
1. 大米：大米是巴马人最常见的主食，日常饮食中几乎每天都要食用。
2. 玉米：玉米在巴马地区也是常见的主食之一，巴马人会将玉米磨成粉，制成玉米粥、玉米饼等食物。
3. 红薯：红薯在巴马地区也是一种常见的主食，巴马人会将红薯蒸熟、烤熟或煮成粥食用。
4. 芋头：芋头在巴马地区也是主食之一，巴马人会将芋头煮熟，制成芋头粥、芋头饼等食物。
此外，巴马人还会食用各种蔬菜、豆类、肉类等食物，如香猪、油鱼、蔬菜青菜等。他们习惯将这些食物与主食搭配食用，以确保营养均衡。
民俗体验活动：全县中小学幼儿园围绕“多彩三月三 浓浓民族情”、“守望相助感党恩 民族团结一家亲”等主题，开展了形式多样的民俗体验活动。这些活动包括唱民歌、跳民舞、抛绣球、踩高跷、打陀螺、编制彩蛋笼、民族服装秀等，让学生在校园里亲身感受壮族文化的魅力。
寿乡美食品鉴：各校家校联动烹制了具有民族特色的美食盛宴，如五色花糯饭、红薯、藕粉等，并通过长桌宴、簸箕宴等形式展示。学生们通过参与吆喝、互相投食、谈体会等活动，增长知识并享受美食。
传统文化知识学习：活动中还包含了传统文化知识的学习，以增强学生对巴马饮食文化和民族文化的了解。
普法山歌DOU来唱活动：在长寿岛景区举办了“三月三—— 普法山歌DOU来唱”活动，通过演唱普法山歌和发放法律知识宣传手册，营造了浓厚的普法宣传氛围。
文化活动系列：包括千人同台唱山歌、铜鼓击响、民族服饰展演、非物质文化遗产展示、传统体育项目竞技、少数民族手工艺品展示等，吸引了众多游客和市民参与，共同享受一场民族文化的盛宴。