红米先浸泡半天，然后洗净放冰箱再冷藏半天，再放高压锅里煮。压半个小时，开盖放入椰奶和煮好的芋圆一起吃，软糯香甜可口哦！甜度刚刚好！
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红米中含有丰富的淀粉类物质和植物蛋白质,因此食用红米可以补充人体日常所需要消耗的能量,还能够提供人体热量