泰森式俯卧撑是由美国职业拳击手迈克·泰森(Mike Tyson)发明的一种特殊的俯卧撑训练方法。泰森在拳击训练中采用这种方法,以增强自己的力量和速度。
泰森式俯卧撑的做法是:先做一个标准的俯卧撑,当身体下降到最低点时,迅速将身体向上弹起,同时用力拍打双手,再回到起始姿势。这个动作需要快速而有力地完成,可以有效地锻炼胸肌、肩膀和手臂的力量和爆发力。
泰森式俯卧撑虽然比普通俯卧撑更具挑战性,但也更容易造成受伤。因此,在进行这种训练方法时,需要注意保持正确的姿势和动作,避免过度用力或过度伸展肌肉。
目前,泰森富里拥有两条金腰带,分别是WBC(世界拳击理事会)的重量级金腰带和WBO(世界拳击组织)的重量级国际金腰带。这两条腰带都是在他最近的比赛中获得的,WBC腰带是在2020年11月28日对阵德奥安德·怀特的比赛中获得的,WBO腰带则是在2021年5月1日对阵乔什·泰勒的比赛中获得的。这些腰带代表着泰森富里在重量级拳击领域的顶尖地位,使他成为了当前最有影响力和最具统治力的拳击手之一。
泰森视Cus D'Amato为自己的恩师和导师,他在Cus的指导下成长,并精进自己的技能,最终成为了世界著名的拳击手。
在泰森看来,Cus不仅仅是一位训练师,更是一位心理学家和启蒙者。他教会泰森如何激发自己的潜能、控制自己的情绪和意志力,让他成为一个优秀的运动员和人。
因此,泰森对Cus的评价非常高,他认为自己的成功离不开Cus的悉心指导和教导。