一般情况下：
如果社保停缴时间超过一定期限（如两年），大多数地区不允许补缴1。
对于企业单位参保后停缴超过10年的情况，一般不能进行补缴
特殊情况：
如果是因为公司未按规定为员工缴纳社保，员工可以通过法律途径要求公司补缴。这种情况下，法院的判决可以作为补缴的依据
对于灵活就业社保，即使停缴时间较长，也可能允许补缴
如果您的原单位在10年前未缴纳社保，您可以向当地社保部门进行咨询和申诉。
您可以携带相关就业证明和工资条等证明材料，向社保部门申报相关情况，并要求他们对原单位进行调查和追缴未缴纳的社保款项。
另外，您也可以寻求法律援助，通过法律途径要求原单位履行社保义务。最重要的是要及时有效地申诉和追讨，确保自己的合法权益得到保障。
第一步：参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
第二步：参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。
第三步：新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。
第四步：原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费
是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。
第五步：新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。