材料准备:鲜口蘑菇、猪肉、生姜、大蒜、青椒等
制作步骤:
步骤一:处理食材
首先,将鲜口蘑菇清洗干净,切成稍厚的片 。猪肉清洗干净后切成片,并用酱油和料酒进行腌制 。另外,准备好生姜、大蒜切片,以及青椒切成菱形片 。
步骤二:炒制肉片
在锅中加油,待油热后加入肉片,用小火慢慢煸炒,直到肉片有点焦黄后捞出。
步骤三:炒制蘑菇
在锅中加油,加入生姜、大蒜爆香,然后倒入蘑菇片,用中小火翻炒,直到蘑菇开始渗出汁水。
步骤四:混合炒制
将炒好的肉片和蘑菇片混合,加入青椒,继续翻炒,直到青椒断生 。
步骤五:调味收汁
最后,加入酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鸡精、淀粉等调料,翻炒均匀,让汤汁更好地包裹口蘑,即可出锅
小贴士
1. 蘑菇做之前最好用盐水浸泡一会,这样可以去除蘑菇的农药残留,同时也可以把蘑菇缝隙里的虫卵泡出来。
2. 蘑菇的片要切得厚一点,因为蘑菇炒完会缩水。
3. 肉片切好后,要提前腌制入味,放入蛋清和淀粉,可以让肉片口感滑嫩 。
4. 蘑菇要焯一下水,可以去除异味,同时炒的时候不会出水 。
鲜味剂是一种能够增强食品口感和香味的化学物质,一般包括以下几种:
1.味精:味精是精制出来的单钠谷氨酸,可使酸味、苦味等杂味消失,口感更加鲜美。
2.核苷酸类:核苷酸类味增强剂是由鸡浓汁、鲍鱼、鲜鱼等天然食材提取出来的物质,能够增强食品的鲜味和香味。
3.甜味剂:甜味剂根据功能不同可分为高强度甜味剂和低强度甜味剂,能够使食品更加甜美,提高食品的口感。
4.香精香料:香精香料能够使食物香气浓郁,口感更加丰富。如鸡精、牛肉精、香菇精等。
总之,鲜味剂虽然能提高食品口感和香味,但对健康也会带来一定的潜在风险,因此在食用时需要适量,尽量选择天然的食材,保持健康的饮食习惯。