张曼玉的最后一位真传弟子是杨迪。
师父们以“言”传“道”，解惑少年们的青春问号。节目中6位师父金句不断，腾格尔的“不出名没关系，不干坏事儿就行。”
青少年可以脱毛。如果想要去除皮肤上的体毛可以到医院做冰点脱毛，能够利用激光光束直接照射皮肤，可以使皮下的毛囊组织失去生长活性，还能够去除皮肤上的体毛，达到长久脱毛的效果，不会对身体造成伤害。
做完冰点脱毛后要保持皮肤的清洁干燥，出门时做好防晒。
谷薯类。
青少年营养补充：
1. 谷薯类：米、面、杂粮和薯类等，可替代部分主食。
2. 蔬菜水果类：每天提供至少三种以上新鲜蔬菜，一半以上为深色蔬菜，适量提供菌藻类。
3. 鱼禽肉蛋类：禽肉与畜肉互换，鱼与虾、蟹等互换，可提供动物肝脏和蛋类。
4. 奶类及大豆：每人每天提供200g～300g牛奶或相当量的奶制品